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                        AROHA


Ein Training für Körper, Geist und Seele


Effektiv, unkompliziert, gelenkschonend, für die meisten geeignet.

Aroha ist eine besonders gelenkschonende und muskelstabilisierende Trainigsform,
daher eignet es sich zur Steigerung der körperlichen Fitness und als vorbeugende
Gesundheitsmaßnahme.

Aroha ist aus orthopädischer Sicht nicht nur Freizeitsportlern, sondern auch
Patienten zu empfehlen.
Für Sporteinsteiger und Wiedereinsteiger.
Für Menschen die Fett verbrennen, Stress abbauen wollen.

Zum einen ein interessantes Training, vollkommen durchdacht und in sich strukturiert,
zum anderen eine witzige interessante Erfahrung.

Die Elemente kräftigen besonders Rücken und Gesäßpartie.
Kräftigungstraining für alle Muskelgruppen.


Positive Energien werden freigesetzt.

Birgitt Dralle / Übungsleiterin für Aroha